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人生四养

2013年06月23日 11:02:43 来源:罗山县教体局教研室 访问量:579
人生四养

生命产生以后“养”就是一个重要的问题。人们常说要有素养,修身养性,养成习惯等都离不了一个“养”字。“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能”。重在养眼养心养体养生,我们只从可见,可学,可做的几个主要方面戏说一下“养”的问题。

1,“养眼”。见了靓女就兴奋,见了帅哥就动心,见了鲜花就愉悦,见了英雄就崇敬。见了坏人就鄙视,见了恶事就动怒,见了流氓就恶心,见了悲惨就恻隐。等等。这些都是各种信号通过我们的眼传递到大脑中枢神经系统的反应。“眼是心灵的窗户”,眼是人们观察世界的最重要的“器官”,眼对人的重要性可想而知了。所以“养眼”是人们非常重要的事情。养眼,除了爱护眼睛,不受细菌病毒侵犯,科学用眼,预防近视或其它眼疾外,让我们的眼多看真善美的东西也是极其重要的事情。看见别人美,自己也想美,便有了“西施效颦”;孟子儿时看见什么学什么,见人家办丧事,就学吹鼓手,便有了“孟母三迁”的故事;看雷锋做好事,就有了学雷锋;看一篇好诗歌或一篇妙文,就会赏心悦目;看一部好书,就能学到很多有用知识和做人的好品质;看一部健康的电影电视剧或小品,就能学到不少做人之道理。反之,看见强拆民居,就会怒火中烧(注意气大伤身);看见城管欺负小贩,就会悲从心中起;看了张艺谋导的影片,就见遍地是妓女地痞污人眼球(红高粱,大红灯笼高高挂,金陵十三钗......);看了赵本山的小品,就会把男女引向三俗;等等。所以,养眼很重要,它会严重影响人们的身心健康。社会上不养眼的东西太多了,我们要多看真的,善的,美的东西。多看健康的文艺作品,多看养眼的作品,不要给“三俗”作品捧场。特别是未成年的少年儿童,需要社会关心,需要成人的引导帮助。

2,养心。“心之官则思”这是炎黄子孙的老祖宗的说法。心能不能思?谁也不能否定,也没证据证明能思,它可以主血脉倒是事实。大脑是公认的思维器官,但也有肠脑的说法,不妨暂且就来个“心脑”的思吧!我们养心就是要做到人生“淡定”,对人对事做到荣辱不惊。养心就是养成对待生命的善心,养成对待老人的孝心,养成养成待人的诚心,养成做事业的雄心,养成行动的恒心,养成克服困难的耐心,养成经过奋斗取得成功的信心。养心不是吃药可以达到的,养心是一种人生修炼。人生实际就是一个哲学过程,主要表现为生与死矛盾消长的pk过程;得与失矛盾消长的pk过程;善与恶矛盾消长的pk过程,公与私矛盾消长的pk过程。世上存在的一切都是围绕这几个方面进行的。养心首先是加强理论修养,学习理论知识。理论是前人实践经验的总结,是在失败教训的基础上总结出成功的经验,对后人的实践是大有指导作用的。学习理论就要读书,善于识别好坏书,要读好书,读有用的书。无论选择什么专攻方向,把读点历史(以史为鉴),数学(形式逻辑推理),哲学(辩证逻辑思维)书籍作基础,学会历史地辩证地思维思考问题,对养心是大有好处的。其次是向周围人学习,向群众学习,“三人行,必有我师焉”,思想是相互碰撞相互启发相互促进的,“孤立主义”将一事无成,讨论争论都是有益的,所有专家大师成功者都是集群众智慧之大成者。更重要的是参加社会实践,实践出真知,实践检验真知,实践其实是生活不可缺的。养好心,就能淡定地对待一切,就能谦虚谨慎,就能荣辱不惊,就会少犯错误,就能心想事成。你的心有多大,你的舞台就有多大,你的事业就有多大,你的成功就会有多大!

3,养体。养体就是养好身体。广义的讲,就是养好身体的各个器官。养颜,养胃,养肾等等。狭义的讲,就是锻炼成强健的体魄。一般来说,野生的动物比人工饲养的质量高,野生植物比人工栽培的营养价值高。它们为了更好地生存,就要与各种不利于生存的因素斗争,培养自己适应各种大自然环境的能力,它们的抗病能力生存能力营养价值比人工的高很多。毛泽东在青年时期就写了一篇价值非常的文章,“体育之研究”。文章强调强体对于一个人健康生活,承担重任,建功立业的重要性;指出“野蛮”其体魄是强身健体的最佳锻炼方法。他自己也身体力行,或徒步旅行,或到江河湖海游泳,到野外去锻炼自己强健的体魄。如今的社会已变得十分复杂,历史赋予有志之士改造社会的重任,要想承担起促进社会进步的使命,就必须有强健的体魄。温室里的花朵是经不起大风大浪的,必须在严酷的现实环境中,在残酷的斗争中去锻炼自己,才有可能练出钢铁般的身体,才会有钢铁般的意志,去完成历史使命。由于科技的发展,网络的普及,社会的堕落,人们一不小心就成了电脑的奴隶,成了工作的奴隶,成了生活的奴隶,忘记或放弃身体锻炼,很多“白领”过度劳累而失去宝贵的生命。许多国家进行的野外求生活动就是值得借鉴的方法。

4,养生。现在人们热谈养生,从中央到地方的电视台,养生节目成了收视率最高的热门节目。也有不少打着“养生专家”名号出书立说,甚至产生了像张悟本,张一之类的“养生骗子”大敛不义之财。不过这里的养生主要是追求长寿和生存质量,多以食疗药物补益中医健身为主。真正的养生是全面的养,应当是养心,养体,养护人体的各个器官的健康。在大自然中,人体和自然能和谐相处,就须人体各器官能适应自然的变化,最好地完成各自功能,人才能有较高的生存质量,才能有可能长寿。所以,养生首先是养心,再通过食物药物保健等手段养好身体的各器官。养心是养生的先决条件,做好养心对待事物就会淡定,就会使思想负担减到最小,就能使身体各器官达到平衡状态,就能在营养摄取和分配达到最佳水平。人体自身的和谐及人体与大自然的和谐就是养生的目的。再加上做事恰到好处不过头,做到“人生七分”,永保旺盛精力,何愁不能长寿!

编辑:鲁家宝
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